挿話 【お話】 過去の筋トレで増えた核は残り、再び筋肉をつけやすくなる
今日知ったのは、筋肉が落ちた後でも、過去のトレーニングで増えた筋肉核(細胞核)が残っているため、再び筋肉をつけるのが比較的簡単だということだ。つまり、一度鍛えた体はリバウンドしやすいってことだね。View Redditどんな話題?「筋トレで...
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