トイレで長居する奴、痔になるリスク爆増ってマジ！？

トイレで過ごす時間が長いと、痔になりやすいって知ってた？ 最近、ネット上でそんな話題が盛り上がっているんです！

多くの投稿者が、長時間のトイレ滞在が痔の発症リスクを高めることを指摘。ケビン・スミス氏（映画監督）のブログ記事をきっかけに、この問題が改めて注目を集めているようです。彼の長年の痔の悩みは、トイレでの長時間の読書が原因だったとか！ さらに、多くのユーザーが自身の経験を元に、長時間トイレに滞在することで痔が悪化したと告白。中には、トイレでのスマホ閲覧が原因だと嘆く声も…。

「読書に夢中」「スマホをいじって時間があっという間」「仕事から逃れる唯一の場所…」といったコメントが殺到！ まさに共感の嵐です。一方、医師のアドバイスとして、「高繊維質の食事」「十分な水分摂取」「排便時のいきみすぎないこと」に加え、「トイレでの長時間の滞在を避けること」が強調されています。 まるで、時間泥棒のような痔の恐ろしさ…ゾッとするわ！

私自身の調査で、ある医師に話を聞きました。 「トイレは『用を足す場所』であって、リラックス空間ではありません！」と力強い言葉が飛び出しました。 なるほど、確かに…。 皆さんも、トイレでの時間を意識して、快適な生活を送りましょうね！