どんな話題？
「もう限界！？」感情の処理、どうしてる？ 最近話題の「リングセオリー」って知ってる？ まるでタマネギのように、あなたを支える人との距離感が可視化された図解が、SNSでバズってるんだ！
中心にいるのは、あなた自身。そして、配偶者、親友、家族…と、信頼できる人の輪が同心円状に広がっていく。 一番近い人には、なんでも話せるけど、遠い人には、少しだけ内容を調整する必要があるってわけ。 例えば、病気で辛い奥さんのことを、友達には「大変なんだ…」とぼやけるのはOKだけど、全く関係ない人に詳細を話すのはNG！ 「ドンッ！」と感情が爆発する前に、このリングを活用して、感情の出口を賢く見つけよう！
でもちょっと待った！このセオリー、完璧じゃないみたい。子供の位置とか、職場の同僚への対応とか、疑問の声も上がってる！ さらに、専門家の位置づけも議論の的になっているみたい。「これは、あくまで一つの考え方。自分の状況に合わせて調整することが大切だよ！」と、専門家も指摘しているんだ。 一体、どんな感情の整理術なのか、詳しく見てみよう！ もしかしたら、あなたの人生を劇的に変えるかも…？！
みんなの反応
妻のティナが超ヤバい病気で、旦那のジムはめっちゃ辛いんだけど、ティナに頼れないから友達のボブに愚痴ってんのね。ボブも同情するんだけど、自分も友達と会えなくて辛いから、奥さんのサリーに愚痴る…って話。
うちの博士課程の奴が、救急隊員とかのトラウマケアするセラピスト向けのメソッド研究してて思い出したわ。セラピストが患者にやられるのを防ぐ方法らしいよ。
環論（数学のやつね）と間違えないように！環状の物体とは全然関係ないって、名前の由来も謎らしいぞ。
みんな自分の危機管理マニュアルみたいに使ってるけど、違うんだよ！他人の感情の処理方法についての話なんだって！要するに「関係者以外に愚痴るな」ってだけの話。
え！？環論って、呪いのビデオの話じゃなかったの？ずっと勘違いしてたわ…
めんどくせー！友達二人いれば十分だろ！メインと、メインが限界の時に使うやつ。
バーで初対面の人に離婚の話とか延々と語るのって、推奨されてんの？マジかよ…
じゃあ俺みたいな妻一人、友達ゼロ、家族ゼロの奴はどうすればいいんだ？マジで聞きたい。
心理学って文化的背景が超重要なんだよ。これは特定の文化の話で、特定の神経タイプの人限定の話でもある。普遍的じゃないってことぐらい、理解しようぜ。
子供は親と同じ輪には入れられないだろ！親に言えることと、子供に言えること、全然違うんだぞ！
この図、マジで分かりにくいんだけど…
子供ってかなり微妙な位置だよね。大人の子供ならまだしも、小さい子供だと全然違うでしょ。
つまり、同僚に延々と愚痴ってもOKってこと？人事部に報告してみよっと。
この図見て、クソみたいな気分になった理由が分かったわ。友達が勝手にアドバイスしてきた時とか、自分の対処法は自分で決めたいって言ったらブチ切れた時とか… 全部、この図で説明がつく。ありがとう。
医療従事者は誰にも頼れないの？
これが成り立つのは、自分のトラウマの程度が分かる人だけだよ。ただの悪い日をトラウマだと思ってる奴は、誰彼構わず愚痴るから、このモデルは全く機能しない。
これは信頼関係のモデルに見えたわ。SNSの友達グループも、これみたいに層で分けた方がいいかも。昔Facebook使ってなかったのは、全部の層が透過性高すぎだったからだよ。
親より親しい友達の方が内側って…順番間違ってない？
今どきの人間関係って、感情の処理方法のグラフまで出されなきゃいけない時代なんだな…
wwww 全部溜め込んで、ある日爆発して、みんな離れていくまで待つのが一番楽じゃね？
大人になってからの子供の話だよね？子供は完全に外でしょ、それ以外だと。
ウィキの要約が正しいなら、この理論は全然ダメだよ。心理学者の俺が言うんだから間違いない。初めて見たし、二度と見たくないわ。
つまり、医療従事者は傍観者や見物人に愚痴ってもOKってこと？
周りの奴らはみんな俺に愚痴るくせに、俺は誰にも愚痴れない。有料の専門家ですら辞めちゃうんだぞ！
発達障害の俺には関係ないってことかな…
これ読んでトラウマになりそう…
俺も輪の外に愚痴を吐き出すタイプだ…
昔、大学で9.11のトラウマについての本でこの「リング理論」知ったんだけど、本のタイトルが思い出せない！ググっても陰謀論ばっかり出てくるし… もう大学にも行けないし、マジで最悪。
バーテンダーはどこよ？毎日トラウマまみれの愚痴聞かされてんだがwwww
親はどの輪にもいらないだろ！トラウマの原因になりかねないんだから！
悩みを分かち合えば、半分は解消される
子供が輪の中にいるのは絶対反対！子供に自分の問題を押し付けるのはやめようぜ！
LAタイムズの記事より：
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